Que diferencia el coaching de la psicologia?
El coaching es diferencia de la psicoteràpia clàssica en la seva estratègia futurista i pragmàtica. El coach facilita que el seu pacient se centri en el present, en les seves habilitats, en els seus desitjos i en les seves capacitats i des d'aquí planifica una ruta d'acció cap al futur.
El coaching no busca en el passat. Se centra en l'aquí i ara per poder assolir el futur que volem. O dit d'una altra manera, dissipar conflictes per aconseguir objectius.
El coaching no busca en el passat. Se centra en l'aquí i ara per poder assolir el futur que volem. O dit d'una altra manera, dissipar conflictes per aconseguir objectius.
Perquè coaching en salut?
El coaching en salut té com a objectiu que aconseguim les fites, en millora de salut, que ens haguem marcat.
Molt sovint ens podem trobar en situacions en què la nostra salut necessita un nou rumb, però els canvis que hauríem d'assumir els veiem com impossibles d'aconseguir o ni tan sols sabem quins són els canvis necessaris per aconseguir aquestes millores. En aquestes situacions és quan un treball de Coaching en Salut ens pot anar bé.
Altres vegades, sabem que millores cal fer i quins són els canvis necessaris per aconseguir-les, però som incapaços de dur-los a terme ja que sempre posem les necessitats dels altres per davant de les nostres.
A tall d'exemple còmic però real: la setmana que ens proposem "canviar de vida per millorar la salut" apareixen de forma miraculosa totes aquestes tasques que duien 2 anys esperant, com ordenar el calaix dels mitjons, blanquejar les juntes de la cuina, ensenyar a "donar la pota" al gat, etc. A això se l'anomena AUTOBOICOT!!!
Molt sovint ens podem trobar en situacions en què la nostra salut necessita un nou rumb, però els canvis que hauríem d'assumir els veiem com impossibles d'aconseguir o ni tan sols sabem quins són els canvis necessaris per aconseguir aquestes millores. En aquestes situacions és quan un treball de Coaching en Salut ens pot anar bé.
Altres vegades, sabem que millores cal fer i quins són els canvis necessaris per aconseguir-les, però som incapaços de dur-los a terme ja que sempre posem les necessitats dels altres per davant de les nostres.
A tall d'exemple còmic però real: la setmana que ens proposem "canviar de vida per millorar la salut" apareixen de forma miraculosa totes aquestes tasques que duien 2 anys esperant, com ordenar el calaix dels mitjons, blanquejar les juntes de la cuina, ensenyar a "donar la pota" al gat, etc. A això se l'anomena AUTOBOICOT!!!
Com et puc ajudar?
Per la meva formació professional, estic capacitada per assessorar en la implantació de protocols mèdics externs com per pautar protocols propis.
Per la meva experiència personal i professional a nivell esportiu, estic capacitada per assessorar en protocols d'activitat física. Punt molt important per millorar la salut.
Per la meva especialitat en psiconeuroimmunologia, puc assessorar en l'àmbit alimentari amb seguretat i èxit.
Per la meva experiència personal i professional a nivell esportiu, estic capacitada per assessorar en protocols d'activitat física. Punt molt important per millorar la salut.
Per la meva especialitat en psiconeuroimmunologia, puc assessorar en l'àmbit alimentari amb seguretat i èxit.